تجربة محمد في زيادة وزنه

لماذا قررت أن أبدأ في تقوية جسمي؟ كثيرا ما كنت أتعرض لمضايقات إزاء شكل جسدي في السنة الأخيرة في الثانوية إذ كنت محل سخرية في حصة الرياضة مما جعلني أستحي أن أرتدي القمصان الضيقة و […]

ماهي العلاقة بين الكورتيزون و زيادة الوزن؟

يوجد ارتباط وثيق بين مادة الكورتزون و زيادة الوزن التي يشهدها المرضى الذين يأخذون هذا الدواء الستيرويدي (steroid) لفترة طويلة كعلاج لمشاكلهم الصحية . هناك عدة اسباب تفسر سبب زيادة وزن متعاطي هذا الدواء لذا […]

أشهر 10 أعشاب طبية لزيادة الوزن بسرعة

ان كنت تسعى الى اكتساب الوزن بطريقة صحية و سليمة نقترح عليك ان تطلع على لائحة لأهم الأعشاب الطبية المعروفة بفعاليتها لهذا الغرض ، تعرف عليها و على ميزاتها الصحية لتتمكن من انتقاء تلك التي […]

43 وصفة لزيادة وزنك

لقد تلقيت كما هائلا من التساؤلات حول الجدول الغذائي و الوصفات الخاصة بزيادة الوزن. للأسف لا يمكنني تخصيص جدول لكل شخص يريد زيادة وزنه. لماذا، لأن كل شخص وضروفه الصحية، المادية، المعنوية، و النشاطية. لقد […]

ما الذي يجب أن تعرفه عن الحلبة

تعتبر الحلبة ( Fenugreek) واحدة من أقدم النباتات الطبية المشهورة في جنوب أوروبا وآسيا. من خصائصها: ذات شعبية كبيرة في جميع مناطق البحر الأبيض المتوسط ،الأرجنتين، شمال أفريقيا، فرنسا، الهند ، والولايات المتحدة. ذكرت بالتفصيل في […]

كيفية زيادة وزن المرأة الحامل

يعتبر تناول المرأة الحامل لنظام غذائي صحي و متوازن أمر ضروري لمساعدة الطفل في الحصول على العناصر الغذائية الأساسية لنموه الكامل. و كنتيجة، يزداد وزن المرأة بصورة طبيعية. و لكن ما هو مقدار الوزن الذي […]

كيفية فتح الشهية

تريد زيادة وزنك و لا تملك الشهية الكافية لأكل المزيد من الطعام؟ هل جربت عشرات الأدوية، الأعشاب، المكملات، و لم يفد ذلك بشيئ؟ هل تشعر بالشبع بعد تناول القليل من الطعام؟ لا تقلق، في هذا […]

هل حبوب منع الحمل تزيد الوزن؟

أحدثت حبوب منع الحمل شهرة كبيرة عند عرضها للبيع في أوائل 1960 . بعد ما يقارب 60 سنة، تحتفظ حبوب منع الحمل بشعبيتها في تحديد النسل و التي تأتي الان بعشرات الماركات و التركيبات المختلفة. […]

8 أسباب تمنعك من زيادة الوزن

ما معنى كلمة hardgainers ؟ لغة تعني صعوبة الاكتساب و ما تبينه هذه الكلمة اصطلاحا هو وصف الأشخاص الذين يجدون صعوبة في زيادة الوزن مهما فعلوا (على حسب اعتقادهم). يوجد العديد من التفاسير لوصف حالة […]

1 2 3 4