ماهو الوقت اللازم لبناء العضلات؟

ماهو الوقت اللازم لبناء العضلات؟ الاجابة على هذا السؤال شبيهة بالاجابة عن الوقت اللازم الذي تستغرقه للإنتقال من نيويورك الى كاليفورنيا. هل ستستعمل السيارة للقيام بهذه الرحلة أم ستأخذ الطائرة؟ هل ستأخذ طريقا مستقيما أم […]