هل يؤثر كمال الاجسام على الطول؟

السؤال هل توقف رياضة كمال الأجسام نمو العظام؟ الجواب شخصيا كنت اؤمن بهذه الخرافة مما جعلني اضع رياضة كمال الاجسام في قائمة الرياضات المحظورة التي يجب ان ابتعد عنها نهائيا. الان اضحك كثيرا عندما اسمع احدا […]

4 تمارين لزيادة الطول

تتنوع التمارين الرياضية الخاصة بزيادة طول الشخص و التي لا يمكنني حصرها في موضوع واحد، و لكن اذا أخذنا بعين الاعتبار أنواع التمارين الرياضية فهي تنقسم أساسا الى 4 تمارين محورية: تمارين تحضيرية تمارين مؤثرة […]

6 طرق لزيادة الطول باستعمال الشعر

يعتبرالشعر من أهم الطرق التي يمكن أن تجعلك تبدين أطول و لكن للأسف غالبا ما يتم تجاهل هذه النقطة. خذ إيفا لونغوريا باركر (Eva Longoria Parker) على سبيل المثال امرأة تعرف كيفية استخدام شعرها لإخفاء […]

1 2 3 4