3 نصائح لزيادة طولك عن طريق النوم

قد يبدو الأمر مضحك، و لكن النوم أحد أهم التمارين التي تجعل الرجل أو المرأة تزداد طولا. اذا كنت تتمرن كل يوم و تأكل جميع العناصر الغذائية و لكن لم ترى أي نتائج تذكر، فأعلم […]

اليوغا لزيادة طول الجسم

ما الذي يجعل اليوغا أحد أهم الرياضات التي تجعل الشخص يزداد طولا؟ في هذا الموضوع سأتحدث بالتفصيل عن كيفية تأثير هذه الرياضة على طول الشخص و كيفية تطبيق أهم حركاتها للاستفادة القصوى. نبدأ خطوة خطوة. […]

أهم 10 تمارين لزيادة الطول

يلعب الطول دورا هاما في تعزيزالثقة الخارجية للشخص. فالرجل الطويل يعطي صورة رجولية على الشخص القادر على تحمل المسؤولية بالمقابل يضفي الطول على المرأة جاذبية و جمال يسحران أي رجل. و لهذا للطول أهمية كبيرة […]

كيف تعرف أن طولك يزداد؟

تحدث عملية النمو و زيادة الطول ببطئ سواء عند الأطفال أو الكبار، و لهذا من المطمئن أن تعلم حقيقة نموك و أن زيادتك للطول نتيجة تراها و تتذوقها كلما حققتها، و لهذا سأقدم لك قائمة […]

تحفيز هرمون النمو

قبل أن أبدأ في الاجابة عن هذ السؤال دعنا أولا نتعرف على هرمون النمو. ما هو هرمون النمو (HGH: Human Growth Hormone) و ما هي فائدته على الجسم بصفة عامة و طول القامة بصفة خاصة؟ […]

لماذا الرجل أطول من المرأة؟

سؤال في محله. أنا أتكلم بصفة عامة. أعلم أنه يوجد نساء أطول من الرجال و لكن بصفة عامة معدل طول الرجال أكبر من معدل طول النساء، لماذا|؟ طبقا لدراسة حديثة في سبتمبر 2001 تابعة لجامعة […]

هل الجري يزيد الطول؟

السؤال الذي لاطالما طرح نفسه و من العديد من الأشخاص: هل الجري (sprint) يزيد من طول الانسان؟ قبل أن أجيب عن السؤال، من المهم أن نعرف الجري أولا. اذا سألت هذا السؤال اعلى مجموعة من […]

اكتشف كيف استطاعت هذه الفتاة زيادة طولها

من أفضل ما يدفعني الى كتابة المقالات حول زيادة الطول و البحث عن الطرق المثلى لفعل ذلك هو قراءة النجاحات التي حققها بعض الأشخاص من خلال تجاربهم الشخصية. في هذا المقال سأشارككم قصة جميلة و […]

1 2 3 4