13 طريقة طبيعية لبناء عظام قوية

ان بناء عظام قوية عملية تبدأ منذ الطفولة، و تستمر طوال حياتك. تتكون العظام من الكولاجين و الكالسيو و هي في حالة تغير مستمر، عكس ما يظنه الكثير، حيث يقوم الجسم باعادة تشكيلها عبر هدم […]

10 أطعمة لزيادة الطول عند الأطفال

هل أنت قلق إزاء قِصر قامة طفلك؟ هل يتعرض إبنك للمضايقات المستمرة بسبب قامته؟ هل جعل طفلك يتناول الغذاء الصحي مهمة صعبة؟ إذا كانت إجاباتك إيجابية فالأكيد أن طول طفلك غير مناسب لعمره. إليك قائمة […]

6 أسئلة مهمة حول الرياضة و زيادة الطول

أتلقى يوميا العشرات من الأسئلة المختلفة و التي أحاول الاجابة عليها، خاصة الأسئلة الخاصة و المهمة… للأسف، هناك مئات الرسائل المكررة و التي سبق و أن أجبت عنها في أحد مواضيع الموقع، و لهذا يرجى […]

أقصر 10 أشخاص قامةً في العالم

أصبح الناس اليوم على دراية أكبر بموضوع قصر الطول و هذا بفضل التقدم الذي يشهده مجال الطب و كذا انتشار وسائل الإعلام و الإنترنت، إنما الجدير بالذكر أن هاته الظاهرة ليست بالجديدة إذ نجد أن المصريين […]

الطول و الوزن الطبيعي للرجل و المرأة

اذا اطلعت على صفحة الموقع على الفايسبوك، فستعلم سلفا أنني قمت بطرح طريقة الاجابة على الأسئلة، أما اذا لم تتطلع عليها فسأخبرك بها الان… نظرا لانشغالاتي الكثيرة من جهة و كثرة الأسئلة التي تصلني من […]

تعرف على أطول 50 شخص بالعالم

طبعا أنت هنا لزيادة طولك. فلقد مللت طولك الحالي و تريد زيادته لسبب ما، صحيح؟ دعني أريك قائمة من الأشخاص من لديهم الشعور نفسه و لكن ولدو أطول من “المعتاد” و الذي سبب لهم مشاكل […]

3 طرق لزيادة كثافة العظام

عند سماع كلمة عظام الانسان، تتشكل لديك صورة الهيكل العظمي الذي يبقى من أجساد الموتى. لا تقلق فلست بمفردك. من المهم أن تعي جيدا أن عظام الإنسان ليست بعظام ميتة؛ بل حية و مصنوعة من […]

9 فوائد للزنك و علاقته بزيادة الطول

تلقيت الأسئلة المتعلقة حول حبوب الزنك و فوائد الزنك حول زيادة الطول. كنتيجة ارتأيت إلى كتابة هذا الموضوع للتعريف حول هذا المعدن و علاقته بطول الشخص. بداية، لا يسعني حصر فوائد الزنك على الجسم و […]

تريد زيادة طولك؟ أول موضوع يجب أن تقرأه

السلام عليكم أحبائي زوار موقع زيادة الطول. بودي التنويه أنني أتلقى كما كبيرا من الاستفسارات و التساؤلات، و التي أقراها شخصيا  و أجيب عليها بدون استثناء، ولكن للأسف لاحظت تكرار العديد من الأسئلة، و لهذا […]

3 نصائح لزيادة طولك عن طريق النوم

قد يبدو الأمر مضحك، و لكن النوم أحد أهم التمارين التي تجعل الرجل أو المرأة تزداد طولا. اذا كنت تتمرن كل يوم و تأكل جميع العناصر الغذائية و لكن لم ترى أي نتائج تذكر، فأعلم […]

1 2 3 4