9 أطعمة ممنوعة للتخلص من الكرش

لا احد منا يريد زيادة دهون البطن أو يرغب بامتلاك الكرش. بصرف النظر عن النقاط السلبية التي تقدمها للرشاقة و الاناقة لكلا الرجل و المرأة، فهي تزيد من احتمال التعرض الى مشاكل صحية معقدة. يقول […]

5 نقاط يجب ان تعلمها عن خميرة البيرة

خميرة البيرة عبارة عن مسحوق قشاري بنكهة الجوز يترك مذاقا مر بعض الشئ بعد الانتهاء من تناولها. على عكس خميرة الخبز، تكون خميرة البيرة ساكنة و تستعمل لصنع البيرة. يعتبر ممارسو كمال الاجسام من بين […]

4 حقائق يجب ان تعلمها قبل تناولك للحلبة

لقد قرأت العديد من المواضيع حول فوائد الحلبة في زيادة الوزن و كيفية تأثيرها على جسم الانسان. على كل حال شخصيا اعتقد اني تناولتها مرة او مرتين عندما كنت صغيرا و لكني لم اعتمدها كغذاء […]

1 2 3